「HSPのヒント」となる記事・ブログ一覧– category –

「将来のお金が不安でたまらない」「節約したいけれど、細かい管理や我慢がつらい」 そんな悩みを抱えているHSPさんは、実は多いものです。HSPさんは、五感だけでなく「不安」にも敏感に反応してしまいます。そのため、お金に関する心配ごとを抱えると、必...

「他人に興味が持てない」と悩んでいるHSPさんは意外と多いものです。「自分は冷たい人間なのでは？」「人として何か欠けているのでは？」と自分を責めてしまう方もいるかもしれません。 ですが、実はこの感覚はHSPさんにとってごく自然な心の反応であるこ...

HSPさんは、日々の生活の中で「感情に敏感すぎる」と悩むことが多いかもしれません。例えば、他人の何気ない言葉や表情に深く反応してしまったり、自分の心が揺れやすいことに困っているHSPさんも多いでしょう。 しかし、実はその「敏感さ」は、ある力と組...

「もう働きたくない」「ずっと人間関係に気を使うのがつらい」そんなふうに感じているHSPさんは多いかもしれません。 HSPさんは、生まれつき繊細で周囲の刺激を敏感に受け取る特徴があります。そのため、職場のストレスや人間関係の摩擦に疲れやすいと感じ...

繊細な感性を持つHSPさんは、周囲と同じ場にいても「自分だけ浮いている気がする」と感じることが少なくありません。場の空気や他人の感情を敏感に察知することで、「なんとなく仲間外れにされているかも」「自分だけ違う」と思い込んでしまうこともありま...

HSPさんは、「なんだか疲れすぎて動けない」「急に心がパンパンになった」と感じた経験はありませんか？周囲の人は平気そうに見えても、自分だけ限界になっているような気がして落ち込んでしまうこともあります。 それは決して、HSPさんが「弱い」からでは...

物価の上昇が止まらない今の社会。毎日の買い物で感じる「高くなったな…」という小さな違和感が、いつの間にか心に重くのしかかっていませんか？とくに、環境や他人の感情に敏感なHSPさんにとっては、ニュースや周囲の不安をまるごと受け取ってしまい、知...

「なんでこんなに疲れるのだろう」「どうして頭の中がこんがらがってしまうのだろう」そんなふうに、自分の思考や感情に戸惑いを覚えることはありませんか？HSPさんは感受性が高く、日常のあらゆる刺激を深く受け取る特性を持っています。そのため、些細な...

HSP（Highly Sensitive Person）さんは、他人の言動や感情にとても敏感です。そのため、人間関係においてストレスを感じやすく、「この人といると疲れるな」「一緒にいると消耗してしまう」と思う場面も少なくありません。 とはいえ、なぜ特定の人にだけ強...

寝坊してしまった朝、「またやってしまった…」と自己嫌悪に陥ることはありませんか？ 特にHSPさんは、些細なことでも深く考え込みやすく、寝坊しただけで自分を強く責めてしまう傾向があります。実は、HSPさんには寝坊しやすい“理由”があるのです。この記...