HSPランド

雪が降る日は、街の雰囲気が一変します。白く染まる景色や、音が吸い込まれたような静けさに心を奪われる一方で、どこか落ち着かず、いつもより疲れてしまうHSPさんも多いのではないでしょうか。 本記事では、HSPさんが雪の日に感じやすい心と体の変化を整...

「どうしてあの人はあんなことをするんだろう」「こんな失礼な態度、絶対に許せない」HSPさんは、日常の中で「許せない」と感じることが多く、そのことで心が疲れてしまうことがあります。 感受性が強く、人の些細な言動にも敏感に反応してしまうHSPさんは...

「なんでも器用にこなせるけれど、なぜかいつも疲れてしまう」そんな悩みを抱えているHSPさんは少なくありません。 HSPさんは、生まれつき感受性が強く、細かなことにもよく気がつく特徴があります。そのため、人の気持ちを読み取ったり、場の空気を察した...

「自分はなぜこんなに考えすぎてしまうんだろう？」「なんで、あの人のちょっとした言葉や行動を深読みしてしまうんだろう？」 そんな悩みを抱えているHSPさんは多いのではないでしょうか。その背景には、「パターンシーカー」という考え方が関係している...

「周りに合わせすぎて疲れてしまう」「本当は嫌なのに断れない」こんなふうに感じたことはありませんか？ HSPさんは、生まれ持った気質として、人の気持ちや場の空気を敏感に察知します。そのため、つい「自分が我慢すればうまくいく」と思い込み、無理を...

春になると、多くの学生さんが新しい学校生活をスタートします。その第一歩として待っているのが「入学式」です。 しかし、HSPさんにとって入学式は、楽しみよりも不安や緊張が勝ってしまうこともあります。「人がたくさんいる場所が苦手」「初対面の人と...

「将来のお金が不安でたまらない」「節約したいけれど、細かい管理や我慢がつらい」 そんな悩みを抱えているHSPさんは、実は多いものです。HSPさんは、五感だけでなく「不安」にも敏感に反応してしまいます。そのため、お金に関する心配ごとを抱えると、必...

「他人に興味が持てない」と悩んでいるHSPさんは意外と多いものです。「自分は冷たい人間なのでは？」「人として何か欠けているのでは？」と自分を責めてしまう方もいるかもしれません。 ですが、実はこの感覚はHSPさんにとってごく自然な心の反応であるこ...

またしても「ご無沙汰の代表ブログ」です。半年ぶりの投稿になってしまいました。 おかげさまで忙しく過ごさせていただきながらも、「余裕が欲しい！」と心で願いつつ、気づいたら2025年が終わってました。...早い。 早速、いつものようにつらつらと最近の...

「HSPは日本人に多いの？」と感じたことがある方は多いのではないでしょうか。HSP（Highly Sensitive Person）は、生まれつき感受性が強く、五感や感情の刺激を人一倍深く受けとる気質のことを指します。世界的には人口の15〜20％ほどといわれていますが、...

気圧が下がる雨の日にはなんだか具合が悪い、毎年の梅雨の時期がつらいということありませんか？気圧や気象の変化によって身体的な不快感や痛みを引き起こすことを気象病（天気痛）と呼び、感覚がひとより繊細なHSPの方には多いのではないでしょうか？ こ...

HSP気質の強い方って「普通の人よりも気が利く」方が多いのですが、仕事でも「お客様がどう思っているか普通の人よりも考えてしまう」という傾向もあります。ものを作れば売れる時代が過ぎ、今はいかに顧客起点に立って商品を届けるか、というのが現代のマ...

繊細さん（HSP）と呼ばれる方にとって、服のチョイスはとても大事！おしゃれは我慢というものの、着心地がよくゆったりとしたタイプの服を優先する方もHSPの方には多いのではないでしょうか？この記事では、繊細さん（HSP）におすすめの服のタイプを紹介し...

HSPとは、Highly Sensitive Person（ハイリ―・センシティブ・パーソン）の略です。日本では「繊細さん」とも言われています。HSPは「病気」ではなく「気質」を表す名称で、一般的な人より繊細で敏感な人を指し、5人に1人がHSPであると言われています。 何...

HSP、繊細さんってデメリットが多くて生きにくいな～って思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？かくいう私もHSPでなんとか生き抜いてきましたが、やはり強み・弱みという特性を知っておくことでより生きやすくなりました。（そもそもHSPとは何か知り...

「映画が好きなのに、観終わった後ぐったりしてしまう…」 そんな経験はありませんか？映画館の空間、音や光に包まれて物語の世界に浸る時間は、感受性の高いHSPさんにとっては魅力的な体験です。しかし一方で、「なんだかすごく疲れる」「人が多くて落ち着...

教室のざわざわが気になってしまったり、友達のちょっとした言葉に心がざわついたり。HSPさんにとって、学校という場所は刺激の多い環境です。「なんでこんなに疲れるんだろう」と感じている学生さんもいるかもしれません。 本記事では、HSPさんが学生生活...

HSPさん（繊細さん）は、日常生活の中で「ミスをしてしまった」「誰かに注意された」といった出来事に対して、強く落ち込んでしまうことがあります。たとえ相手が悪気なく伝えた一言であっても、長時間引きずってしまい、自分を責めてしまう・・・そんな経...

HSPさんの中には、人との会話において「なぜか異性のほうが話しやすい」と感じる方がいらっしゃいます。周囲から「どうして？」と不思議がられることもあるかもしれませんが、それにはHSPさんならではの理由があるのです。この記事では、HSPさんが異性と話...

ついに！脱サラをし、HSPの会社を作りました！ あまりHSPを謳った会社はないかと思いますが、「HSPが生きやすい世界を作る」というミッションを掲げた会社を作りました。 もちろん私自身、HSP気質が強いのですが、まーーーーー生きにくいですよね！特に社...