HSPランド

繊細なHSPにぜひ聞いてほしい曲を紹介する「HSPにおすすめの曲」シリーズです。（そもそもHSPとは何か知りたい方は「HSPとは」の記事をお読みください） 今回は森山直太朗さんの『夏の終わり』です！森山直太朗の3枚目のシングルであり、発売は2003年とな...

「ゆる活」ってご存じですか？「ゆるい活動」の略ですが、ストレスを感じずに気軽に楽しむことを目的とした、ゆる～い活動を指します。タイパ（タイムパフォーマンス）が重視されるようになった中で、時間を気にせず動くようなゆる活を取り入れてみません...

HSP気質の強い方って「普通の人よりも気が利く」方が多いのですが、仕事でも「お客様がどう思っているか普通の人よりも考えてしまう」という傾向もあります。ものを作れば売れる時代が過ぎ、今はいかに顧客起点に立って商品を届けるか、というのが現代のマ...

繊細なHSPにぜひ聞いてほしい曲を紹介する「HSPにおすすめの曲」シリーズです。（そもそもHSPとは何か知りたい方は「HSPとは」の記事をお読みください） 今回はスピッツさんの『ルキンフォー』です！CMソングにも使われ有名な曲になり、発売は2007年となっ...

「それは違うと思う！」なんて言われたらドキッとすることありませんか？周りの人と話していると「否定されること」はよくあることですが、HSPさんは、他人の言葉や態度に敏感に反応しやすく、否定的な言葉に深く傷ついてしまうことがあります。 人一倍優...

気圧が下がる雨の日にはなんだか具合が悪い、毎年の梅雨の時期がつらいということありませんか？気圧や気象の変化によって身体的な不快感や痛みを引き起こすことを気象病（天気痛）と呼び、感覚がひとより繊細なHSPの方には多いのではないでしょうか？ こ...

なんだか疲れやすいな～と思って、調べていくと「自律神経が乱れている」からだと至ったことはないでしょうか？私自身、自分がHSPだと知る前よりも、自律神経が乱れやすいということを知り、たくさん勉強や対策を行ってきました。 繊細で感覚が鋭いHSPにと...

HSP、繊細さんってデメリットが多くて生きにくいな～って思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？かくいう私もHSPでなんとか生き抜いてきましたが、やはり強み・弱みという特性を知っておくことでより生きやすくなりました。（そもそもHSPとは何か知り...

繊細さん（HSP）は外からの刺激に対して敏感だと言われています。デメリットのように思われるかもしれませんが、敏感であるというコトは、その特徴を活かして日々の生活から受ける楽しみを最大限に受け止めることも出来るのです。 この記事では、日ごろ香...

HSPの人は外部からの刺激に対して敏感であるのと同時に、自分の内面から次々に湧いてくる感情や考えにも敏感に反応する傾向があるとされています。 自分が今抱えている仕事について、自分が置かれている環境について、自分が決めた選択や判断についてなど...