HSPあるある– tag –

「昔からちょっと敏感だった」「他の子と同じことが、なぜか苦手だった」そんな記憶を持つ方はいませんか？子供のころの自分を思い出したとき、「もしかしてあれはHSPだったのかも」と感じることもあるかもしれません。HSP（Highly Sensitive Person）は、...

年末年始は、街がにぎわい、人との関わりが増える時期です。一般的には「楽しい」「華やか」とされるこの季節ですが、HSPさんにとっては気を遣う場面や刺激が多く、知らず知らずのうちに心が疲れてしまうことがあります。 この記事では、HSPさんが感じやす...

妊娠は人生の中でも大きな変化のひとつですが、HSPさんにとってはその変化がより繊細に、強く感じられることがあります。「ちょっとした体調の変化が怖い」「人混みの病院に行くだけで疲れてしまう」など、周囲にはなかなか理解されにくい悩みを抱えている...

新卒として社会に出ると、多くの人が緊張や不安を抱えます。特にHSPさんの場合は、周囲の空気を敏感に感じ取りやすいため、他の人以上に疲れやすかったり、自分を責めてしまったりすることが少なくありません。 「こんなに悩んでいるのは自分だけかも」と...

忙しい日々の中で「やっとの休日」を楽しみにしている方も多いかもしれません。しかし、HSPさんの場合は「休みの日ですら疲れる」と感じることが少なくありません。 せっかくのお休みなのに、なぜか心からリラックスできなかったり、「ちゃんと休めた感じ...

HSPとは「Highly Sensitive Person（非常に敏感な人）」の略で、感受性が強く繊細な気質を持つ人々を指します。全人口の約15〜20%がHSPであると言われており、その特徴は日常生活や仕事、人間関係にさまざまな影響を与えます。 この記事では、HSPの特徴を...