HSPあるある– tag –

リモートワークは、自宅で落ち着いて作業できるという大きなメリットがあります。特に、刺激に敏感で繊細な感性を持つHSPさんにとっては、通勤やオフィス環境のストレスから解放される働き方として魅力的です。しかし、実際に在宅勤務を続けてみると、「こ...

HSPさんにとって、一人暮らしは憧れと不安が入り混じる特別なものです。「人間関係のストレスから解放されたい」「自分のペースで過ごしたい」と思い、一人暮らしを始めたHSPさんも多いのではないでしょうか。 しかし実際に始めてみると、「こんなはずじゃ...

「なんだか傷つきやすい」「静かな場所が好き」「すごく共感力がある」そんな一面を持つ彼女に、思い当たることはありませんか？もしかするとその彼女は、HSP（Highly Sensitive Person）という特性を持っているかもしれません。HSPさんは、音や光、人の感...

「昔からちょっと敏感だった」「他の子と同じことが、なぜか苦手だった」そんな記憶を持つ方はいませんか？子供のころの自分を思い出したとき、「もしかしてあれはHSPだったのかも」と感じることもあるかもしれません。HSP（Highly Sensitive Person）は、...

年末年始は、街がにぎわい、人との関わりが増える時期です。一般的には「楽しい」「華やか」とされるこの季節ですが、HSPさんにとっては気を遣う場面や刺激が多く、知らず知らずのうちに心が疲れてしまうことがあります。 この記事では、HSPさんが感じやす...

妊娠は人生の中でも大きな変化のひとつですが、HSPさんにとってはその変化がより繊細に、強く感じられることがあります。「ちょっとした体調の変化が怖い」「人混みの病院に行くだけで疲れてしまう」など、周囲にはなかなか理解されにくい悩みを抱えている...

新卒として社会に出ると、多くの人が緊張や不安を抱えます。特にHSPさんの場合は、周囲の空気を敏感に感じ取りやすいため、他の人以上に疲れやすかったり、自分を責めてしまったりすることが少なくありません。 「こんなに悩んでいるのは自分だけかも」と...

忙しい日々の中で「やっとの休日」を楽しみにしている方も多いかもしれません。しかし、HSPさんの場合は「休みの日ですら疲れる」と感じることが少なくありません。 せっかくのお休みなのに、なぜか心からリラックスできなかったり、「ちゃんと休めた感じ...

HSPとは「Highly Sensitive Person（非常に敏感な人）」の略で、感受性が強く繊細な気質を持つ人々を指します。全人口の約15〜20%がHSPであると言われており、その特徴は日常生活や仕事、人間関係にさまざまな影響を与えます。 この記事では、HSPの特徴を...