まつ– Author –

「恋愛がうまくいかないのは、自分がHSPだからかもしれない」と感じていませんか？HSPさんは感受性が強く、他人の気持ちを深く読み取る力がある一方で、恋愛の場面では傷つきやすさや不安を抱えることも少なくありません。 この記事では、HSPさんが恋愛に...

HSPさんの中には、人との会話において「なぜか異性のほうが話しやすい」と感じる方がいらっしゃいます。周囲から「どうして？」と不思議がられることもあるかもしれませんが、それにはHSPさんならではの理由があるのです。この記事では、HSPさんが異性と話...

「人の顔色をうかがいすぎて疲れてしまう」「親しい人との関係がなぜかうまくいかない」そんな悩みを抱えるHSPさんの中には、自分の「敏感さ」だけでなく「愛着の問題」が関係しているのでは、と感じる方も少なくありません。 HSPという気質と、愛着障害と...

人一倍刺激に敏感で、日々の生活の中でも疲れを感じやすいHSPさん。実は、そんなHSPさんにこそ「運動」がやさしい味方になってくれることをご存じでしょうか。とはいえ、運動に苦手意識を持っていたり、スポーツのような激しい活動に抵抗があったりするHSP...

「なんとなく毎日がしんどい」「周りに気を使いすぎて疲れてしまう」そんな思いを抱えながら日々を過ごしていませんか？HSPさんは、生まれつき感受性が高く、周囲の刺激や人間関係に敏感に反応しやすい気質を持っています。そのため、世の中の「普通」に合...

「家族にも繊細な人が多い気がする」「自分だけじゃなく、親や兄弟もHSPさんかもしれない」そんなふうに感じたことはありませんか？ HSPは、生まれつき刺激に敏感な気質を持つ人のことを指しますが、その特徴は環境だけでなく遺伝にも関係している可能性が...

「言い返せたらよかったのに……」人とのやりとりの中で、そう思ったことはありませんか？ 特にHSPさんは、相手の言葉や態度に深く傷ついても、その場では言い返したり反論できずにモヤモヤを抱えてしまうことが多いようです。この記事では、HSPさんが言い返...

「人の目が気になる」「空気を読みすぎて疲れてしまう」など、日常の中でちょっとしたことで気持ちが揺れやすいHSPさん。しかし一方で、「人よりも努力してしまう」「勝ち負けに敏感」など、内に秘めた“負けず嫌いな一面”に気づき、戸惑っている方もいるの...

「ママ友との関係に、なんとなく疲れてしまう…」そんな経験はありませんか？とくに繊細な気質をもつHSPさんは、ママ友との距離感に悩みやすい傾向があります。仲良くしなければいけない、でも本音ではちょっとしんどい。そんなジレンマに心が疲弊してしま...

「人の輪にうまく入れない」と感じて、心細くなったことはありませんか？周囲が楽しそうに話しているのに、自分だけが壁の外にいるような感覚。HSPさんの中には、そんな経験を重ねてきた方が多いかもしれません。 でも、それはあなたに何かが足りないわけ...