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HSPさんにとって、一人暮らしは憧れと不安が入り混じる特別なものです。「人間関係のストレスから解放されたい」「自分のペースで過ごしたい」と思い、一人暮らしを始めたHSPさんも多いのではないでしょうか。 しかし実際に始めてみると、「こんなはずじゃ...

HSPさんは、他の人には気にならないようなことでも、心に大きなストレスを感じやすいといわれています。職場の人間関係や些細なトラブル、過去の失敗など、どうしても繊細に受けとめてしまい、心の中で何度も考え込んでしまうことも多いのではないでしょう...

繊細で感受性の強いHSPさんは、周囲の刺激や人間関係に影響を受けやすいため、「今の仕事が合わない気がする」「働くだけで毎日疲れ果ててしまう」と感じやすい傾向があります。そんな中で、「自分にとっての天職とは何だろう？」と模索している方も多いの...

「もっと頑張らなきゃ」「もっと成長しなきゃ」そんな気持ちに押しつぶされそうになることはありませんか？とくにHSPさんは、まわりの期待や人との比較に敏感に反応してしまい、自分に厳しくなりやすい傾向があります。 そんなHSPさんにこそおすすめしたい...

「ちょっと失敗しただけで、自分を全否定してしまう」「完璧にやらないと意味がない気がする」そんなふうに、物事を0か100で考えてしまうことはありませんか？HSPさんは、繊細な感受性を持つがゆえに完璧主義になりやすい傾向があり、白か黒か、成功か失敗...

HSP（Highly Sensitive Person）さんは、音や人の気配、場の空気などに敏感で、日常生活の中で疲れやすさを感じることが多いといわれています。そんなHSPさんにとって、自分自身の心を整える「静かな時間」を持つことはとても大切です。そのような時間を支...

HSP（Highly Sensitive Person）さんは、他人の言動や感情にとても敏感です。そのため、人間関係においてストレスを感じやすく、「この人といると疲れるな」「一緒にいると消耗してしまう」と思う場面も少なくありません。 とはいえ、なぜ特定の人にだけ強...

「なんだか傷つきやすい」「静かな場所が好き」「すごく共感力がある」そんな一面を持つ彼女に、思い当たることはありませんか？もしかするとその彼女は、HSP（Highly Sensitive Person）という特性を持っているかもしれません。HSPさんは、音や光、人の感...

人間関係や騒がしい環境に疲れやすいHSPさんにとって、「どこで、どんな風に働くか」はとても大切なテーマです。そんな中、注目されているのが「農業」という選択肢。自然と向き合い、静かな時間の中で自分のペースで働く農業は、HSPさんにとって心地よい...

「やらなければいけないことがあるのに、なぜか動けない」「頭の中ではずっと気にしているのに、気づけばまた先延ばしにしてしまっている」そんな「後回し癖」に悩むHSPさんは少なくありません。自分を責めたくなることもあるかもしれませんが、それは決し...