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人間関係のストレスや過剰な刺激に敏感で、会社勤めがつらいと感じるHSPさんは少なくありません。そんな中で「もっと自分に合った働き方があるのでは」と思い始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。フリーランスという働き方は、HSPさんにとって、...

「勝ち負けにはあまり興味がないのに、なぜこんなにも疲れてしまうのだろう」ゲームやスポーツ、職場での評価争いなど、いわゆる「対人戦」がつらいと感じた経験はありませんか？特にHSP（Highly Sensitive Person）さんの場合、ただの勝ち負け以上に、心...

「HSPに警察官なんて、きっと無理」　そう感じたことはありませんか？人の気持ちを敏感に察知し、音や光、対人関係などに強い刺激を受けやすいHSPさんにとって、警察官という職業は真逆のイメージを持たれがちです。たしかに、現場の緊張感や激しい対人対...

看護師は人の命を預かる重要な仕事であり、心身ともに負荷がかかる職業として知られています。一方で、繊細で感受性が高いHSPさんの中には、「看護師として働くのがつらい」「向いていないのでは」と感じている方も少なくありません。しかし、HSPさんの特...

「なんとなく違和感がある」「この人、何か隠しているかも」。そんなふうに、人の言葉や態度にふとした“嘘”を感じ取ることはありませんか？HSPさんの中には、こうした“嘘”や“ごまかし”にすぐ気づいてしまう方が少なくありません。特に、感情や空気の変化に...

毎日をなんとなく過ごしていると、気づかないうちに心も体も疲れてしまう。そんなことはありませんか？とくに、周囲からの刺激に敏感なHSPさんにとって、環境や気分のちょっとした変化は大きな負担になりがちです。 そんなHSPさんにこそおすすめしたいのが...

周囲の音や光、匂い、人の感情にさえ敏感に反応してしまうHSPさん。そんな繊細な気質を持つHSPさんの中には、「なぜかよく頭痛がする」と感じている方も多いのではないでしょうか？ この記事では、HSPさんと頭痛の関係、苦しみやすい理由、そして無理なく...

周囲の刺激に敏感で、深く考えやすいHSPさんにとって、「単純作業」は意外とストレスの原因になることがあります。一方で、「単純作業が合っていて落ち着く」と感じるHSPさんもいます。 本記事では、HSPさんにとっての単純作業の特徴や、向き・不向きのポ...

忙しい日々の中で「やっとの休日」を楽しみにしている方も多いかもしれません。しかし、HSPさんの場合は「休みの日ですら疲れる」と感じることが少なくありません。 せっかくのお休みなのに、なぜか心からリラックスできなかったり、「ちゃんと休めた感じ...

テーマパークといえば、多くの人が「ワクワクする場所」と感じる一方で、HSPさんにとっては心と体が疲れてしまうこともあります。「せっかく来たのに楽しめない」「周りに合わせるのがつらい」と感じた経験はありませんか？ この記事では、HSPさんがテーマ...