Feature — 24 Seasons for sensitive peopleこよみで、こころをととのえる繊細なあなたと、
こよみで、こころをととのえる繊細なあなたと、
二十四の季（とき）
一年を24に分けた「二十四節気（にじゅうしせっき）」は、約15日ごとに季節の小さな変わり目を知らせてくれる暦です。空気の匂い、光の角度、虫の声——HSPさんが自然と受け取っている“かすかな変化”に、名前をつけてくれるもの。いま、この季節を一緒に味わいましょう。
約15日ごとに更新五感で味わうヒントLINEお知らせ（準備中）
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Why
なぜ、HSPさんに二十四節気なのか
「なんとなく調子が揺れる」に、季節という手がかりを。
知変化を感じとる感性と
変化を感じとる感性と
相性がいい
刺激や変化に気づきやすいHSP気質。二十四節気は、その“気づき”を季節のことばで言い表す道具になります。
節ひと月よりも、
ひと月よりも、
ちいさな節目
約15日ごとに訪れる節気は、無理なく立ち止まれる間隔。予定に追われる毎日に、自分を点検する目印をつくれます。
揺「季節のせいかも」と
「季節のせいかも」と
思える
寒暖差や日の短さなど、変わり目に心身が揺れやすいと感じる方も。理由の見当がつくと、自分を責めずにいられます。
Calendar 2026
二十四節気カレンダー
日付は国立天文台「令和8年暦要項」より。各節気の入りの日に記事を公開していきます。
How to enjoy
この特集の楽しみかた
がんばらなくて大丈夫。ひとつだけ、試してみてください。
Read
読む
節気の入りの日に、その季節の意味と、HSPさん向けの過ごし方のヒントをお届けします。
Feel
感じる
五感ごとの「季節の見つけ方」を紹介。通勤路や窓辺で、ひとつ探してみましょう。
Write
書きとめる
各ページの最後に、小さな問いかけを用意。季節ごとの“こころの記録”になります。