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卒業式という特別な日は、誰にとっても感情が揺れ動く時間です。これまでの思い出がよみがえったり、大切な人との別れが迫ったりと、胸がいっぱいになる瞬間がいくつも訪れます。特に、繊細な感性をもつHSPさんにとっては、この「区切りの日」が大きなスト...

保護者会やPTA役員の活動。子どものためと思いつつも、「人づきあいがしんどい」「空気を読みすぎて疲れる」と感じる方は多いものです。特にHSPさんにとって、こうした場面はストレスの原因となりがちです。自分だけが疲れている気がして、自己嫌悪に陥る...

近所づきあいは、暮らしのなかで避けて通れない場面が多いものです。とくに主婦として地域に暮らすHSPさんにとっては、小さな気配りや人間関係の空気感に敏感なゆえに、負担に感じることも少なくありません。「挨拶のタイミングを間違えたかも」「あの一言...

「海外留学してみたいけれど、自分には向いていないかもしれない…」そんなふうに感じているHSPさんはいませんか？ 繊細で感受性の強いHSPさんにとって、慣れない環境への挑戦はとても大きな不安要素になります。しかし、海外という異文化に身を置くことは...

「体育の授業が苦手で、毎回憂うつな気持ちになってしまう」そんな学生HSPさんは少なくありません。大きな声やにぎやかな雰囲気、みんなと同じペースで動くことに対するプレッシャーなど、体育の授業にはHSPさんが刺激を受けやすい要素がたくさんあります...

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）という言葉を耳にする機会が増えてきました。中でも、家事や育児を日々担っているHSP主婦の方々は、「なんだか毎日疲れてしまう」「些細なことで心が乱れる」と感じることが多いかもしれません。 「こんなことで疲...

ご無沙汰の代表ブログです。前回が2025年2月だったので半年ぶり、、、まつさんがたくさん記事を書いてくれるので、前ほど「書かねば！」とはならず過ごしてしまいました。 思い返すとこの半年、まつさんはじめ、SNS運用や分析を手伝ってくれる方など、弊社...

「ママ友との関係に、なんとなく疲れてしまう…」そんな経験はありませんか？とくに繊細な気質をもつHSPさんは、ママ友との距離感に悩みやすい傾向があります。仲良くしなければいけない、でも本音ではちょっとしんどい。そんなジレンマに心が疲弊してしま...

「自分だけ、どうしてこんなに仕事が遅いんだろう…」 そんなふうに悩んでしまうHSPさんは少なくありません。職場ではスピードが求められることが多く、慎重で丁寧なHSPさんは、自分のペースに自信を持てなくなることがあります。でも、その“遅さ”には実は...

春になると、子どもの進級や入園を迎えるご家庭も多いですよね。新しい環境への期待と同時に、「ちゃんとやっていけるかな」「うちの子、大丈夫かな」と心配が募る時期でもあります。特に繊細で感受性の強いHSPさんの中には、我が子以上に不安を抱えてしま...