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HSPと適応障害の関係とは？原因・症状・対処法を徹底解説
近年、HSP（Highly Sensitive Person：非常に刺激に敏感な人）や適応障害に悩む人が増えていると言われています。HSPの特性を持つ方は、繊細で感受性が高い分、日常生活で強いストレスを感じやすいことがあります。そのため、適応障害に結びつくことも少な... -
【HSPあるある】仕事や人間関係、日常における”あるある”と対処法
HSPとは「Highly Sensitive Person（非常に敏感な人）」の略で、感受性が強く繊細な気質を持つ人々を指します。全人口の約15〜20%がHSPであると言われており、その特徴は日常生活や仕事、人間関係にさまざまな影響を与えます。 この記事では、HSPの特徴を... -
HSPの強みと弱み
HSP（Highly Sensitive Person）とは、人一倍繊細で感受性が強い気質を持つ人を指します。全人口の15～20％が該当すると言われ、決して珍しいことではありません。しかし、HSPであることに悩みを抱えている方も少なくありません。 この記事では、HSPの特徴... -
HSP気質の私の結婚式までの道のり〜「打ち合わせ」編〜
この間、結婚式を無事に終えることができたHSP気質の卒花です 結婚式までの1年間を振り返って、HSP気質な私ならではの「これをやってよかった！」「もう少しこうすればよかったかな、、」など、良かったことと反省点をお伝えします 今回は結婚式前に行う「... -
HSPこそ、心が向く方に進んでみよう
前回の代表ブログからだいぶご無沙汰してしまいました。ありがたいことに業務が立て込んでいたのと、我が家にお犬様をお迎えしたことで、あっという間に秋・冬が過ぎようとしております。 やりたいことをやりつつも、忙しない日々を送っておりましたが、ふ... -
HSP気質な私の結婚式までの道のり〜「ドレス選び」編〜
この間、結婚式を無事に終えることができたHSP気質の卒花です 結婚式までの1年間を振り返って、HSP気質な私ならではの「これをやってよかった！」「もう少しこうすればよかったかな、、」など、良かったことと反省点をお伝えします 少しでも、これから花嫁... -
そこにあるべきものは、そこにこそあれ
梅雨が明けそうですね。 6月初旬に書いたブログ「まともに生きる難しさのなかで」で書いたように、梅雨のような低気圧が続く日々に苦しまれたHSPの方も多かったのではないでしょうか？ 私自身は気圧で頭痛とだる気がくる人間なので、時折ぐったりして過ご... -
まともに生きる難しさのなかで
怒涛の4月・5月が終わりましたが、皆さん休息取れていますか？ 「怒涛の？」としっくりきていない方もいるかもしれませんが、なにかと4月は学校でも会社でも新体制になったり、環境が変わりやすい季節であり、ワクワクしつつもこっそりとストレスがかかっ... -
HSP気質な私の結婚式までの道のり〜「式場決定」編〜
この間、結婚式を無事に終えることができたHSP気質の卒花です。 結婚式までの1年間を振り返って、HSP気質な私ならではの「これをやってよかった！」「もう少しこうすればよかったかな、、」など、良かったことと反省点をお伝えします。 少しでも、これから... -
HSPは「考えるな、感じろ」
お久しぶりの代表ブログとなってしまいました。月1回の投稿は目指し、もう少し気ままに書いてみたいと思います！ さて今回のテーマは「考えるな、感じろ」です。 映画「燃えよドラゴン」にてブルース・リーが弟子にいう言葉ですが、一般的には「あれこれ考...
