まつ– Author –

HSPさん（繊細さん）は、日常生活の中で「ミスをしてしまった」「誰かに注意された」といった出来事に対して、強く落ち込んでしまうことがあります。たとえ相手が悪気なく伝えた一言であっても、長時間引きずってしまい、自分を責めてしまう・・・そんな経...

繊細で感受性の強いHSPさんにとって、働く環境や仕事内容はとても重要な要素です。周囲の刺激に敏感な特性があるため、自分に合っていない仕事に就いてしまうと、ストレスを感じやすくなり、心身に大きな負担を抱えてしまうことも少なくありません。 この...

毎日の生活の中で、ふとしたことで気分が沈んでしまうことは誰にでもありますが、HSP（Highly Sensitive Person）の方にとってはその傾向が特に強く表れることがあります。感受性が高く、周囲の影響を受けやすいHSPさんは、自分でも気づかないうちに心が疲...

近年、HSP（Highly Sensitive Person：非常に刺激に敏感な人）や適応障害に悩む人が増えていると言われています。HSPの特性を持つ方は、繊細で感受性が高い分、日常生活で強いストレスを感じやすいことがあります。そのため、適応障害に結びつくことも少な...

HSPとは「Highly Sensitive Person（非常に敏感な人）」の略で、感受性が強く繊細な気質を持つ人々を指します。全人口の約15〜20%がHSPであると言われており、その特徴は日常生活や仕事、人間関係にさまざまな影響を与えます。 この記事では、HSPの特徴を...

HSP（Highly Sensitive Person）とは、人一倍繊細で感受性が強い気質を持つ人を指します。全人口の15～20％が該当すると言われ、決して珍しいことではありません。しかし、HSPであることに悩みを抱えている方も少なくありません。 この記事では、HSPの特徴...