HSPを労わる– category –

毎日しっかり眠っているはずなのになぜか疲れが取れない、なかなか寝つけなかったり途中で目が覚めたりする、そんなお悩みを抱えるHSPさんは多いのではないでしょうか？HSPさんはその繊細な気質から、外部の刺激や内面のストレスに敏感に反応してしまい、...

HSPさん（Highly Sensitive Person）は、五感や心が人一倍敏感な気質を持っています。周囲の人の感情や些細な変化、騒がしい音や強い光など、さまざまな刺激に日常的にさらされているため、疲れやすさを感じている方も多いのではないでしょうか。 そんなHS...

繊細さん（HSP）と呼ばれる方にとって、日常生活で外部の刺激に敏感であることがあります。そんなHSPの方々がリラックスし、心地よい状態を保つためには、アロマテラピーが有益であることが知られています。 この記事では、繊細さん（HSP）におすすめの精...

１日が終わる頃にはどっと疲れてしまうことってありませんか？HSP気質の私が、自分を労わるために１日の終わりに実践しているルーティーンをご紹介します。 【私について】 HSP気質の私はオフィスに出社するだけで、周りの雰囲気（今日あの人機嫌悪そうだ...

繊細さん（HSP）は外からの刺激に対して敏感だと言われています。デメリットのように思われるかもしれませんが、敏感であるというコトは、その特徴を活かして日々の生活から受ける楽しみを最大限に受け止めることも出来るのです。 この記事では、日ごろ香...

HSPの人は外部からの刺激に対して敏感であるのと同時に、自分の内面から次々に湧いてくる感情や考えにも敏感に反応する傾向があるとされています。 自分が今抱えている仕事について、自分が置かれている環境について、自分が決めた選択や判断についてなど...

繊細さん（HSP）と呼ばれる方にとって、服のチョイスはとても大事！おしゃれは我慢というものの、着心地がよくゆったりとしたタイプの服を優先する方もHSPの方には多いのではないでしょうか？この記事では、繊細さん（HSP）におすすめの服のタイプを紹介し...