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HSPさんが心地よく生きるために｜自分らしい生き方を見つけるヒント
「なんとなく毎日がしんどい」「周りに気を使いすぎて疲れてしまう」そんな思いを抱えながら日々を過ごしていませんか？HSPさんは、生まれつき感受性が高く、周囲の刺激や人間関係に敏感に反応しやすい気質を持っています。そのため、世の中の「普通」に合... -
HSPは遺伝する？家族にHSPが多い理由とその背景をやさしく解説
「家族にも繊細な人が多い気がする」「自分だけじゃなく、親や兄弟もHSPさんかもしれない」そんなふうに感じたことはありませんか？ HSPは、生まれつき刺激に敏感な気質を持つ人のことを指しますが、その特徴は環境だけでなく遺伝にも関係している可能性が... -
HSPと夏の思い出
ご無沙汰の代表ブログです。前回が2025年2月だったので半年ぶり、、、まつさんがたくさん記事を書いてくれるので、前ほど「書かねば！」とはならず過ごしてしまいました。 思い返すとこの半年、まつさんはじめ、SNS運用や分析を手伝ってくれる方など、弊社... -
HSPさんはなぜ言い返すのが苦手？その理由と心がラクになるヒント
「言い返せたらよかったのに……」人とのやりとりの中で、そう思ったことはありませんか？ 特にHSPさんは、相手の言葉や態度に深く傷ついても、その場では言い返したり反論できずにモヤモヤを抱えてしまうことが多いようです。この記事では、HSPさんが言い返... -
HSPさんは本当に負けず嫌い？｜頑張りすぎてしまう気持ちの背景と向き合い方
「人の目が気になる」「空気を読みすぎて疲れてしまう」など、日常の中でちょっとしたことで気持ちが揺れやすいHSPさん。しかし一方で、「人よりも努力してしまう」「勝ち負けに敏感」など、内に秘めた“負けず嫌いな一面”に気づき、戸惑っている方もいるの... -
HSPさんのためのママ友付き合い｜無理しない距離感のコツ
「ママ友との関係に、なんとなく疲れてしまう…」そんな経験はありませんか？とくに繊細な気質をもつHSPさんは、ママ友との距離感に悩みやすい傾向があります。仲良くしなければいけない、でも本音ではちょっとしんどい。そんなジレンマに心が疲弊してしま... -
HSPさんは人の輪に入れない？孤独を感じるあなたへ伝えたいこと
「人の輪にうまく入れない」と感じて、心細くなったことはありませんか？周囲が楽しそうに話しているのに、自分だけが壁の外にいるような感覚。HSPさんの中には、そんな経験を重ねてきた方が多いかもしれません。 でも、それはあなたに何かが足りないわけ... -
HSPさんと被害妄想｜考えすぎてしまう心との向き合い方
「きっと嫌われている」「あの言い方、私に怒っていたのかも」そんなふうに、相手の何気ない言動に過剰に反応してしまうことはありませんか？ HSPさんは、人の感情や空気の変化に敏感なため、時に“被害妄想ぎみ”と感じてしまうことがあります。でも、そん... -
HSPさんが心と体を整えるための養生法｜敏感さと上手につきあうヒント
「刺激に敏感で、心や体がすぐに疲れてしまう...」そんな自分に悩んでいるHSPさんも多いのではないでしょうか。音や人の気配、匂い、そして感情。周囲からの刺激を受け取りやすいHSPさんは、日常生活のなかで無意識にたくさんのエネルギーを使っています。... -
HSPさんにおすすめのアルバイト・パート10選｜静かな環境で安心して働ける仕事とは？
「働きたいけれど、職場の人間関係や騒がしい環境がつらい…」そんなふうに感じたことはありませんか？繊細な気質を持つHSPさんにとって、働く場所の選び方はとても重要です。無理をして自分に合わない仕事を続けると、心身ともに疲れてしまうこともありま...
