まつ– Author –

HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）さんとLGBTQ+の方々には、それぞれ異なる生きづらさがあります。しかし、この二つの特性が重なることで、さらに複雑で繊細な悩みを抱えることも少なくありません。自分が何者なのか、自分らしくあるためにはどうす...

卒業式という特別な日は、誰にとっても感情が揺れ動く時間です。これまでの思い出がよみがえったり、大切な人との別れが迫ったりと、胸がいっぱいになる瞬間がいくつも訪れます。特に、繊細な感性をもつHSPさんにとっては、この「区切りの日」が大きなスト...

HSPさんは、繊細で感受性が高く、他人の感情や音・光・人間関係などの刺激に敏感だと言われています。そのため、一般的な職場でのストレスを抱えやすく、「もっと自分らしく働ける環境がほしい」「できれば一人で静かに仕事をしたい」と感じている方も多い...

繊細で感受性の高いHSPさんにとって、「どんな仕事に就くか」は人生においてとても大きなテーマです。毎日を無理なく過ごすには、自分の特性に合った働き方や職場環境が不可欠です。そんな中で、「安定していて、静かに働けそう」として公務員という選択肢...

「昔からちょっと敏感だった」「他の子と同じことが、なぜか苦手だった」そんな記憶を持つ方はいませんか？子供のころの自分を思い出したとき、「もしかしてあれはHSPだったのかも」と感じることもあるかもしれません。HSP（Highly Sensitive Person）は、...

「言いたいことがあるのに、うまく伝えられない」「後になって、ああ言えばよかったと悔やむことが多い」そんなもどかしさを感じることはありませんか？HSPさんは相手の気持ちを敏感に感じ取る一方で、自分の気持ちを抑えてしまう傾向があります。その結果...

HSP（Highly Sensitive Person）さんは、感受性が強く、人の気持ちに敏感な傾向があります。その一方で、「自分はダメだ」「また気にしすぎてしまった」と自己否定に陥りやすく、自己肯定感が低くなりやすいと感じる方も多いようです。この記事では、HSPさ...

「人のためになる仕事がしたい」「高齢者や体の不自由な方を支えたい」そんな思いから介護士を目指す方も多いのではないでしょうか。そして、その中にはHSP（Highly Sensitive Person）という特性を持つ方も少なくありません。 HSPさんは、感受性が豊かで...

現代の社会は、スピードや成果、目に見える結果を求められる「競争社会」とも言える環境が広がっています。しかし、繊細で感受性の強いHSPさんにとって、そんな社会の在り方に違和感や生きづらさを感じる場面も少なくありません。この記事では、HSPさんが...

HSP（Highly Sensitive Person）という言葉を聞いたことがありますか？繊細な気質を持ち、人よりも深く物事を感じ取るHSPさん。その感受性の強さは魅力でもありますが、ときに自分を追い込み、ストレスをため込みやすい一面もあります。こうしたHSPさんの...