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思春期は心も体も大きく変化する大切な時期です。誰にとっても揺れ動くこの時期ですが、HSPさんにとっては特に刺激や人間関係に敏感に反応してしまい、日々の生活に疲れやすさや戸惑いを感じることが少なくありません。 学校生活、家庭での人間関係、そし...

先月に続く、投稿です。（前回：「火の国から送る大地のパワーを」） 明日から新年度ということで、わくわくそわそわな時期がやってきますね。新社会人に関わらず、部署移動なり、いろんなひとが期待と不安を抱えて迎える4月ですね。 ということで、今回は...

学生生活において「部活動」は、多くの人にとってかけがえのない経験です。仲間と協力して頑張った時間は、成長の糧となり、大人になっても記憶に残ることが多いでしょう。しかし、HSPさんにとって部活動は、楽しい思い出と同時に、心身の疲れやストレスを...

成果主義の職場は、がんばった分だけ評価されるように見えますが、その評価は多くの場合「数字」という形で示されます。売上、契約件数、達成率などが代表的です。一見、公平でシンプルな制度に思えますが、HSPさんにとってはこの数字評価が強いプレッシャ...

社会人にとって「残業」は避けたいと思いながらも、現実的に完全になくすことは難しいものです。特にHSPさんは、感覚や感情に敏感で日常の業務だけでも多くのエネルギーを消耗してしまいます。そのため、残業が続くと心身のバランスを崩しやすく、翌日以降...

先月に続く、投稿です。（前回：「育て方はそれぞれ」） 前回記事にてクンシランの蕾を言及しましたが、「あの花、どうなった？」と気にかけてくださる方もおり、無事きれいに咲いた写真も載せておきます。 もうすでに花が落ちてしまいましたが、咲いてい...

「どうしてうちの子は勉強してくれないんだろう…」「またイライラしてしまった…」そんなふうに、子供の勉強への姿勢に悩んでいませんか？特に感受性の高いHSP主婦さんは、子供の反応に敏感に反応してしまいやすく、罪悪感や無力感に悩むことが少なくありま...

子供が学校に行けなくなったとき、親としてはさまざまな感情が押し寄せてきます。なかでもHSP（Highly Sensitive Person）気質を持つ主婦の方にとっては、その悩みはさらに深く、複雑なものになりがちです。「私の育て方が悪かったのでは」「もっと気づけ...

教室の空気が重く感じたり、クラスのテンションについていけなかったりして、「自分だけ浮いているのでは」と不安になった経験はありませんか？特にHSPさんは、まわりの雰囲気や人の感情にとても敏感なため、クラスの空気に居心地の悪さを感じやすい傾向が...

春になると、多くの学生さんが新しい学校生活をスタートします。その第一歩として待っているのが「入学式」です。 しかし、HSPさんにとって入学式は、楽しみよりも不安や緊張が勝ってしまうこともあります。「人がたくさんいる場所が苦手」「初対面の人と...