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七十二候 第43候白露・初候草露白くさのつゆしろし2026年9月7日（月） 〜 9/12頃 ｜ 読了目安 3分About草露白とは白露の初候。夜のあいだに冷えた空気が、草の葉に露を結び、朝日に白く光って見えるころです。露は日が高くなるとすぐに消えてしまう、朝だ...

七十二候 第45候白露・末候玄鳥去つばめさる2026年9月18日（金） 〜 9/22頃 ｜ 読了目安 3分About玄鳥去とは白露の末候。春に日本へやってきて子育てを終えたツバメたちが、暖かい南の国へと旅立っていくころです。「玄鳥（げんちょう）」は、ツバメの古い...

秋分二十四節気 第16 ｜ 秋 ｜ しゅうぶん2026年9月23日（水・祝）〜 10月7日 ｜ 読了目安 6分節気の入り9月23日 9:05期間〜10月7日秋のお彼岸9/20〜9/26次の節気寒露 10/8← ひとつ前の節気「白露」昼と夜の長さがほぼ同じになる「秋分（しゅうぶん）」。...

白露二十四節気 第15 ｜ 秋 ｜ はくろ2026年9月7日（月）〜 9月22日 ｜ 読了目安 5分節気の入り9月7日 23:41期間〜9月22日重陽の節句9月9日次の節気秋分 9/23朝晩の空気がひんやりとして、草花に露が白く光りはじめる「白露（はくろ）」。昼間はまだ残暑が...

「学校に行くだけで疲れる」「教室の空気がしんどい」「人間関係に神経を使いすぎてしまう」。そんな悩みを抱えるHSPさんは少なくありません。 HSPの私自身、学生時代は“勉強そのもの”よりも、集団生活のほうにエネルギーを奪われていました。周囲から見れ...

思春期は心も体も大きく変化する大切な時期です。誰にとっても揺れ動くこの時期ですが、HSPさんにとっては特に刺激や人間関係に敏感に反応してしまい、日々の生活に疲れやすさや戸惑いを感じることが少なくありません。 学校生活、家庭での人間関係、そし...

先月に続く、投稿です。（前回：「火の国から送る大地のパワーを」） 明日から新年度ということで、わくわくそわそわな時期がやってきますね。新社会人に関わらず、部署移動なり、いろんなひとが期待と不安を抱えて迎える4月ですね。 ということで、今回は...

学生生活において「部活動」は、多くの人にとってかけがえのない経験です。仲間と協力して頑張った時間は、成長の糧となり、大人になっても記憶に残ることが多いでしょう。しかし、HSPさんにとって部活動は、楽しい思い出と同時に、心身の疲れやストレスを...

成果主義の職場は、がんばった分だけ評価されるように見えますが、その評価は多くの場合「数字」という形で示されます。売上、契約件数、達成率などが代表的です。一見、公平でシンプルな制度に思えますが、HSPさんにとってはこの数字評価が強いプレッシャ...

社会人にとって「残業」は避けたいと思いながらも、現実的に完全になくすことは難しいものです。特にHSPさんは、感覚や感情に敏感で日常の業務だけでも多くのエネルギーを消耗してしまいます。そのため、残業が続くと心身のバランスを崩しやすく、翌日以降...