HSPと玄鳥去

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玄鳥去とは

白露の末候。春に日本へやってきて子育てを終えたツバメたちが、暖かい南の国へと旅立っていくころです。「玄鳥（げんちょう）」は、ツバメの古い呼び名です。

旅立ちの前には、たくさんのツバメが集まって夜を過ごす姿が見られることもあります。

Find

この5日間に、見つけてみよう

• 空っぽになった軒先のツバメの巣
• 夕方、電線や空に集まる鳥の群れ
• 少しずつ早くなる日暮れの時間

For sensitive you

HSPさんへ

何かが去っていくとき、寂しさや切なさを人一倍深く感じるのもHSPさんの特徴のひとつ。その気持ちを無理に切り替えなくて大丈夫です。「楽しかったね」「ありがとう」と、夏にていねいにお別れをしてみましょう。

Small habit

この候の、小さな習慣

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今日の問いかけ