七十二候 第51候寒露・末候
蟋蟀在戸
きりぎりすとにあり
2026年10月18日（日） 〜 10/22頃 ｜ 読了目安 3分
About
蟋蟀在戸とは
寒露の末候。秋の虫が、家の戸口のあたりで鳴くころです。「蟋蟀」はコオロギとも読み、秋に鳴く虫をまとめて指しているともいわれます。
野原から軒先へ。虫の声が近づいてくるのは、冬がそこまで来ているしるしでもあります。
Find
この5日間に、見つけてみよう
- 夜、玄関や窓のそばから聞こえる虫の声
- 日ごとに短くなっていく、鳴き声の時間
- ベランダや階段の隅で見つける、小さな虫
For sensitive you
HSPさんへ
小さな音がよく聞こえることは、ときに疲れの原因にもなります。でもこの季節だけは、その耳が得をします。ほかの人にはまだ聞こえていない音を、あなたは先に受けとっています。
Small habit
この候の、小さな習慣
5 DAYS
HABIT
HABIT
夜、5分だけ無音で過ごす
テレビも音楽も消して、外の音だけを聞く時間。耳から入る情報が減ると、体のこわばりもほどけていきます。
Journal
今日の問いかけ
いまあなたのいる場所では、どんな音が聞こえていますか？
